czwartek, 29 maja 2014

Jajko sadzone z sałatką z kaszy gryczanej (bez glutenu)


Po krótkim urlopie trudno wrócić do kuchennej rzeczywistości.

Zaczynamy od prostego obiadu...


Szybko Tanio Smacznie - Jajko sadzone z sałatką z kaszy gryczanej


Jajko sadzone z sałatką z kaszy gryczanej


potrzebujemy:

- jedno jajko na osobę (lub więcej)
- sól, pieprz

- rzodkiewki
- 3 marchewki
- 2 pomidory
- posiekana pietruszka

- ogórki kiszone
- torebka kaszy gryczanej
- oliwa z oliwek/majonez+jogurt+keczup



Kaszę gryczaną ugotować w osolonej wodzie zgodnie z opisem na opakowaniu.
Ostudzić.

Warzywa umyć.
Marchew utrzeć na tarce.
Pomidory i ogórki kiszone pokroić w kostkę.
Wszystkie składniki wymieszać, skropić olejem i przyprawic do smaku.
Zamiast oleju można użyć majonez, jogurt i odrobine keczupu.

Jajka smażymy.




Szybko Tanio Smacznie - Jajko sadzone z sałatką z kaszy gryczanej

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz